✅ 물만 잘 마셔도 내 몸이 달라진다?“하루에 물을 몇 잔이나 마시고 계신가요?”이 질문에 선뜻 대답하기 어려우셨다면, 오늘 포스팅을 주목해 주세요.물은 단순한 생존 도구가 아닌, 신체 해독과 건강 유지를 위한 핵심 요소입니다.특히 최근에는 알칼리 이온수가 주목받고 있는데요,단순 정수기를 넘는 새로운 건강 습관으로 자리 잡고 있습니다.🔍 알칼리 이온수란?알칼리 이온수는 전기분해 과정을 통해 만들어지는 **약알칼리성(pH 8~9)**의 물입니다.일반 물과 달리 수소 이온이 제거되어 체내 산성 잉여물을 중화하는 데 도움을 줄 수 있죠.주요 특징:위산 과다 중화 보조산성 식습관 보완 가능성산화 스트레스 억제 관련 연구 결과 존재※ 다만 특정 질환을 치료하거나 완화한다고 단정짓는 주장은 과학적으로 제한적입니다..
